28/01/2021 - 0:53
É seguro dizer que, para a maioria das pessoas, um dos alimentos reconfortantes mais amados é a pizza. Uma mordida na fatia e você terá uma boca cheia de uma delícia crocante e pegajosa. Enquanto pedir uma na pizzaria ou fazer a sua própria em casa são opções populares, há outro tipo de pizza que está pronta para ser comida em minutos. Sim, estamos falando de pizza congelada. Elas estão prontas para serem comidas pouco depois de colocadas no forno. Parece ideal!
Bem, se por acaso você se pegar recorrendo a pizzas congeladas com mais frequência, você deve ficar ciente do que exatamente acontece com seu corpo quando ingere esse alimento. Veja o que comer pizza congelada faz com você, e para saber mais do que você deveria comer.
+ Mourão afirma que notícias sobre gastos do governo com alimentos é “pura fumaça”
+ Veja os alimentos que podem potencializar a dor de cabeça
1. Você pode ganhar peso
Obviamente, comer uma pizza congelada uma noite não significa que você vai acordar no dia seguinte com mais cinco quilos adicionados ao seu corpo. Mas se acontecer que se você comer com frequência, é provável que observe um aumento na balança.
2. Você pode se sentir lento
De repente sentiu uma moleza depois daquela pizza? Bem, como já observamos, pizza é um alimento que as pessoas costumam comer demais. Um estudo descobriu que os participantes que comeram pizza até ficarem fartos se sentiram cansados, sonolentos e letárgicos depois disso.
3. Você poderia ter mais dores de cabeça.
Se há um componente principal nas pizzas congeladas é que elas são carregadas com sódio. Muitas vezes, é muito mais do que você deveria ingerir em uma refeição! E se sua dieta for cheia de alimentos ricos em sódio, você poderá sofrer com mais dores de cabeça.
4. Você pode afetar negativamente o seu humor.
A melhor parte de uma pizza congelada é que você não precisa cozinhar. Basta jogá-la no forno e estará pronta para comer em breve. Mas isso poderia ser um problema.
Um estudo demonstrou que pessoas que cozinham para si mesmas tendem a experimentar emoções positivas mais intensas. Não só isso, mas também experimentam emoções negativas menos intensas e, de modo geral, não se preocupam tanto. Portanto, seguir o caminho mais fácil de aquecer uma pizza congelada pode estar afetando seu humor, se você fizer isso com frequência.
5. Você pode aumentar o risco de doenças cardíacas
Existem inúmeras evidências de que a ingestão elevada de sódio está associada a um risco maior de desenvolver pressão alta, e não é segredo que os alimentos congelados tendem a ter mais sódio. Ainda deve levar em consideração os recheios, que geralmente incluem calabresa e queijo. De repente, você está comendo mais gordura saturada do que o recomendado e isso pode afetar negativamente a saúde do seu coração.
