02/09/2022 - 15:35
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a causa mais comum de mortes no Brasil. De acordo com informações do Portal da Transparência de Registro Civil, entre janeiro e abril de 2022 foram registradas 32.127 mortes por AVC e 32.093 por infartos.
A doença é causada por uma diferença no fluxo sanguíneo no cérebro e pode ter duas razões: a isquêmica, que se dá quando os vasos sanguíneos são entupidos por uma trombose ou embolia e corresponde a 80% dos casos, e a hemorrágica, que acontece quando os vasos sanguíneos do cérebro se rompem.
+Vitamina D: como saber se preciso de suplementação?
O médico neurologista do Hospital Sírio Libanês Felipe Barros aponta que apesar do nome, na maioria das vezes as causas de um AVC não são acidentais e estão relacionadas a fatores que podem ser modificados.
“Quando é tomado atenção para alguns fatores, pode-se reduzir de 60 a 80% a chance de ter um AVC”, diz. Confira cinco fatores que podem aumentar o risco de sofrer um AVC:
Fatores hereditários
O médico afirma que alguns fatores hereditários estão ligados a um maior risco de AVC precoce em pessoas abaixo de 50 anos. “Caso existam parentes próximos com AVC abaixo dessa faixa etária, pode-se pesquisar fatores genéticos que aumentam a chance de um AVC na família”, apontou.
Tipo sanguíneo
Uma pesquisa liderada por cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, com mais de 17 mil pacientes que já tinham sofrido um AVC e 600 mil pacientes saudáveis apontou que pessoas com certos tipos sanguíneos têm maior possibilidade de ter um derrame cerebral.
O estudo descobriu que as pessoas com AVC precoce eram mais propensas a ter o tipo sanguíneo A. Já aquelas com o tipo O, o mais comum, pareciam mais protegidas. Um dos pesquisadores, Steven J. Kittner, porém, explicou que são necessários mais estudos para que essa relação seja esclarecida.
Sedentarismo
Sair do sofá pode ser um primeiro passo importante para evitar sofrer um derrame cerebral. Barros explica que pessoas adultas devem fazer até 2 horas e meia de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade intensa por semana.
Dieta desequilibrada
Uma dieta muito rica em carboidratos, gordura saturada, ultraprocessados e açúcares simples deve ser substituída por uma que tenha mais variedade de frutas e legumes, aponta o médico.
Pressão alta, diabetes e colesterol alto
O neurologista também afirmou que pacientes com quadro de pressão alta, colesterol e diabetes descontrolados estão mais suscetíveis a sofrerem um AVC.
