15/07/2022 - 17:34
Comorbidades como obesidade, hipertensão e diabetes sempre foram fatores de complicação da Covid-19, levando muitas vezes ao desenvolvimento de versões mais graves da doença.
Apesar de ter um histórico de atleta nunca ter sido garantia de nada, já que muitos atletas de alto nível sofreram muito após contrair a doença, ter uma vida ativa e praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a evitar casos mais graves da doença, que podem levar a internação e morte.
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Especialistas ouvidos pela reportagem explicam que a atividade física aliada com hábitos saudáveis e boa alimentação pode fazer com que esses fatores de riscos estejam mais controlados.
“O conceito de saúde não é só a ausência de doença, e as pessoas ficaram priorizando não adquirir Covid-19 nesse momento. Precisamos cuidar da saúde como um todo e faz parte de um estilo de vida saudável a prática de exercícios”, disse a infectologista do Hospital Sírio-Libanês de Brasília, a Dra. Valéria Paes.
Retorno deve ser controlado e assistido
Uma das sequelas da doença pode ser a perda da capacidade pulmonar, o que levanta muitas dúvidas sobre como pode ser um retorno seguro às atividades físicas regulares.
O infectologista e diretor clínico do Hospital Igesp, Dr. Marcos Antonio Cyrillo, reforça a importância da prática de exercícios na recuperação, orientada pelo médico ou pelo fisioterapeuta.
“Depois da recuperação é muito importante melhorar a capacidade do seu coração, do seu pulmão e do metabolismo, que podem ter sidos afetados pelo quadro de Covid-19. É essencial também manter bons hábitos de vida, não existe nenhuma vitamina que vai substituir a importância da atividade física, da boa alimentação e de um sono de qualidade”, encerrou.
