21/02/2020 - 17:23
Medidas simples como lavar as mãos podem ajudar no controle da disseminação do coronavírus. Mas é preciso atenção para lavá-las do jeito certo.
Até o momento, já são mais de 75 mil infectados e 2 mil mortos pelo vírus que se espalhou por toda a China.
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O site USA Today entrevistou médicos que comentaram sobre o vírus chinês. De acordo com Terry Platchek, professor da Faculdade de Medicina de Stanford, as mãos são transmissoras de bactérias que não crescem nelas, mas estão rodando por onde tocamos.
Um estudo realizado com profissionais de saúde, em 2009, indicou que existe uma variedade de bactérias em um centímetro quadrado de pele. A contagem bacteriana varia de 39 mil a 460 mil em uma área menor que o tamanho de uma unha.
A média de tempo gasto pelas pessoas lavando as mãos é de 5 a 8 segundos, muito abaixo dos 15 a 20 segundos recomendados pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, ou dos 40 a 60 segundos indicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Por isso é necessário seguir os próximos 10 passos na lavagem. Os médicos ouvidos pelo Usa Today indicam:
1. molhar bem as mãos até o pulso, pois isso produz mais espuma para a limpeza, independente da temperatura da água, que é irrelevante.
2. O segundo passo é aplicar sabão suficiente para cobrir as duas mãos. Sabão comum pode ser tão eficiente quanto o antibacteriano, além de ser mais barato.
3. Em seguida, ensaboe as mãos, esfregando-as de mãos dadas.
4. Esfregue a palma da mão direita nas costas da mão esquerda, entrelace os dedos e repita o inverso das mãos.
5. Esfregue as palmas das mãos com os dedos entrelaçados.
6. esfregue as costas dos dedos e unhas nas palmas das mãos em concha com os dedos juntos.
7. Esfregue o polegar esquerdo, girando e esfregando-o na palma da mão direita. Faça o mesmo com o polegar direito e a palma da mão esquerda.
8. Esfregue a palma da mão esquerda com os dedos entrelaçados da mão direita e vice-versa.
9. Enxague com água corrente, sem usar uma bacia com água parada, que pode estar contaminada por uso anterior.
10. As mãos molhadas ainda podem transportar germes, por isso é indicado secar bem com uma toalha de uso único, ou secador de ar. Após isso, feche a torneira com uma toalha, ou papel.
Lembre-se que a lavagem sem sabão também é efetiva. Basta usar desinfetante com teor alcoólico de 60%.
Todo dia 15 de outubro é comemorado o “dia mundial de lavar as mãos”.
