29/09/2022 - 12:02
Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que a perda de peso em pessoas magras aumentam o risco de diabetes do tipo 2.
O estudo, publicado na revista PLOS Medicine, observou os métodos de emagrecimento de maneira geral ao analisar os dados de 200 mil pessoas entre 24 e 78 anos.
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Segundo os pesquisadores, todas as estratégias de perda de peso entre indivíduos considerados magros levaram a um aumento do risco para a diabetes do tipo 2, sendo de 9% para quem buscou emagrecer através de exercícios e de 54% para quem utilizou pílulas.
Exercício é o melhor jeito de controlar a balança
A pesquisa ainda mostrou que o exercício é o método mais eficaz no controle do peso em pessoas com obesidade e também foi a prática que ajudou no menor ganho de peso após quatro anos, tanto em indivíduos obesos, como os com excesso de peso e magras.
Já o uso de pílulas comerciais e dietéticas apresentaram baixos resultados na perda de peso em obesos, enquanto que as pessoas com sobrepeso e magras ganharam mais peso.
Os pesquisadores concluíram que perder peso intencionalmente traz benefícios para a saúde ao longo prazo para as pessoas obesas e com sobrepeso, mas o mesmo não ocorre com as pessoas consideradas magras.
