28/09/2022 - 2:33
Embora todos tenham uma idade baseada na data de nascimento – sua “idade cronológica” –, eles também têm a chamada “idade biológica”, baseada no envelhecimento das funções do corpo, influenciada pela genética, estilo de vida e outros fatores. Estudos anteriores sugeriram que quanto maior a “idade biológica”, maior o risco de várias doenças e o risco de morte. Agora, os pesquisadores dizem ter criado um modelo digital de envelhecimento, revelando a importância da saúde psicológica.
“Seu corpo e alma estão conectados – esta é a nossa principal mensagem”, disse Fedor Galkin, coautor do estudo, citado pelo “The Guardian”.
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De acordo com o artigo, pesquisadores da Universidade de Stanford e da Universidade de Hong Kong relatam como construíram um “relógio de envelhecimento” com base em dados coletados de 4.846 adultos em 2015 como parte do Estudo Longitudinal de Saúde e Reforma da China (CHARLS).
Isso incluiu 16 biomarcadores sanguíneos, incluindo níveis de colesterol e glicose, o sexo dos participantes e informações como pressão arterial, índice de massa corporal e medidas de função pulmonar.
A equipe comparou a idade cronológica dos indivíduos previstos pelo modelo com sua idade real. Os resultados sugeriram uma diferença, em média, de quase 5,7 anos acima ou abaixo da idade real do participante.
“Mostramos que fatores psicológicos, como sentir-se infeliz ou solitário, somam 1,65 anos à idade biológica”
Os pesquisadores descobriram que, quando o modelo foi aplicado aos dados do CHARLS de mais de 2.617 adultos chineses com doenças relacionadas à idade, aqueles com histórico de acidente vascular cerebral, doença hepática e doenças pulmonares foram previstos para serem maiores de 4.451 adultos saudáveis, correspondendo a eles. . por idade cronológica, sexo e área da vida.
O efeito médio dessas condições não acrescentou mais de 18 meses à idade prevista. No entanto, a equipe encontrou outras influências no ritmo do envelhecimento.
“Mostramos que fatores psicológicos, como sentir-se infeliz ou solitário, somam 1,65 anos à idade biológica”, escrevem eles.
O estudo destaca a importância do estado psicológico na rapidez com que envelhecemos. “Cuidar de sua saúde psicológica é o maior contribuinte que você pode ter para desacelerar seu ritmo de envelhecimento”, explicou Galkin.
Pessoas que fumam serão 15 meses mais velhas do que não fumantes
A equipe também revelou que as pessoas que fumam são 15 meses mais velhas do que seus pares não fumantes, enquanto o casamento reduz a idade biológica em cerca de sete meses. Espera-se que as pessoas que vivem em áreas rurais sejam quase cinco meses mais velhas do que seus pares urbanos.
Agora, a esperança dos pesquisadores é que a compreensão da idade biológica possa levar a novas intervenções que prolonguem a vida. Andrew Steptoe, professor de psicologia e epidemiologia da University College London, disse que o estudo é um dos vários nos últimos anos a usar dados de sangue e dados biométricos para calcular um “relógio biológico do envelhecimento”. O trabalho mais recente, acrescentou, descobriu que os sentimentos que giram em torno de depressão, solidão e infelicidade estão associados a um envelhecimento biológico mais avançado.
“Os resultados são interessantes e se somam às evidências existentes na América do Norte e na Europa de que fatores como estresse e baixo nível socioeconômico estão relacionados ao envelhecimento acelerado”, disse Steptoe.
Mas, acrescentou, é improvável que o isolamento e a solidão sejam realmente piores fatores de risco para a saúde do que o tabagismo, embora o estudo tenha analisado apenas os dados coletados em um ponto no tempo.
“Será importante no futuro testar se essas previsões são atendidas pela repetição de testes ao longo de vários anos”, concluiu.
