Como ter uma alimentação à prova de ansiedade?

É importante esclarecer que a ansiedade é o mecanismo natural do nosso corpo para nos defender em situações de perigo ou estresse. Imagine que estamos num cenário de guerra, o nosso corpo coloca o...

26/03/23 - 8:41min

Ansiedade: pesquisadores desenvolvem exame de sangue para detectar condição

A cobrança por produtividade e a alta competitividade no mercado de trabalho fizeram com que a ansiedade se tornasse cada vez mais presente no ambiente profissional. Mas o seu diagnóstico agora pode se tornar...

08/03/23 - 7:28min

Conheça 3 exercícios de respiração que podem ajudar seu desempenho no trabalho

Especialistas afirmam que os seres humanos respiram muito rapidamente e que, exercícios simples, podem fazer com que as pessoas fiquem menos ansiosas e consigam relaxar mais facilmente. Diante das pressões e do estresse do...

30/11/22 - 2:40min

Ansiedade: saiba como identificar e lidar com ela

A ansiedade pode, ao mesmo tempo, ser um sentimento naturalmente humano, um sintoma de uma doença ou um transtorno mental em si. A diferença está no papel da ansiedade na vida daquela pessoa. Ou...

19/10/22 - 14:54min

Ansiedade pode ser aliada em vez de inimiga destrutiva, diz autora

A psicóloga norte-americana Tracy Dennis-Tiwary, autora do livro “Future Tense: Why Anxiety is Good For You” (“Tensão à Vista: Por Que a Ansiedade é Boa para Você”, em tradução livre) faz uma defesa da...

21/05/22 - 3:35min

Google quer combater ansiedade provocada pelas notificações

Uma equipe do Google dedicada a projetos experimentais desenvolveu o Little Signals, um conceito que integra um aparelho que emite notificações de forma discreta, evitando causar ansiedade nos usuários. O objetivo é usar sons...

03/03/22 - 22:51min

Ansiedade: Brasil vende 123 mil caixas de remédio tarja preta por dia

Com uma sociedade que se moderniza cada vez mais e, por consequência, adoece mais, o Brasil conta com dados impressionantes sobre o uso dos remédios com tarja preta, usados para controle de ansiedade: a...

07/01/22 - 7:25min

Crescentes casos de depressão e ansiedade impulsionam o novo formato de terapia: online

Efetiva Saúde, plataforma que conecta profissionais da área de psicologia a pacientes, desponta como uma solução para o equilíbrio emocional durante o isolamento social, e mostra que o atendimento online é uma tendência entre...