25/04/23 - 10:36min

FGV: idade, renda e sedentarismo são principais fatores para obesidade

Pesquisa da Fundação Getúlio Vargas (FGV) indica que idade, condições socioeconômicas e falta de atividade física são os principais fatores associados à prevalência da obesidade no Brasil. Dados mais recentes do Instituto Brasileiro de...

25/04/23 - 4:40min

Nova pesquisa sugere que batatas fritas podem estar ligadas à depressão

Batatas fritas são gordurosas, amiláceas e um alimento reconfortante para muitos. Mas buscar alimentos fritos pode ter um impacto negativo na saúde mental. Uma equipe de pesquisa em Hangzhou, na China, descobriu que o consumo...

04/04/23 - 3:08min

Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal

A alimentação tem uma relação direta com o acúmulo de gordura na região da barriga. Por outro lado, quando ela é balanceada e saudável, com alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis,...

17/03/23 - 6:20min

Síndrome do sono insuficiente pode levar à ansiedade e depressão

O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para saúde”. A primeira comemoração da data ocorreu em 2008 a fim de chamar a atenção para a...

17/03/23 - 0:04min

Consumo de cafeína relacionado com menor risco de diabetes

Uma equipe internacional de pesquisadores relacionou o consumo de cafeína com um menor risco de sofrer de diabetes tipo 2, a mais frequente, e com a redução de peso e da massa gorda. A...

15/03/23 - 20:55min

Saiba o melhor horário para ‘fugir’ do trabalho e malhar, segundo especialistas

Encontrar tempo para se exercitar é essencial: melhora a cognição, dá resistência para encarar longas jornadas de trabalho e esticar com colegas no happy hour. Mas, segundo estudiosos de universidades na Suécia e Dinamarca,...

13/03/23 - 22:29min

EUA aprovam teste em pacientes com células-tronco para cura do diabetes

Uma notícia animadora e que pode mudar a vida de milhões de pessoas com diabetes no mundo. A cura da doença crônica, no caso autoimune, pode estar mais próxima do que muitos imaginavam. A...

04/03/23 - 16:42min

Consumo de ultraprocessados causou morte de 57 mil no país em 2019

O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil está associado a milhares de mortes por ano, de acordo com um estudo feito pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Universidade de São Paulo (USP) e...

03/03/23 - 19:27min

Bons hábitos de sono podem estender vida em até 5 anos, diz estudo de Harvard

Um sono saudável, com quantidade razoável de horas, sem interrupções e um efeito reparador capaz de fazer você se sentir revigorado pela manhã, pode ter um papel fundamental na saúde e garantir um bom...

03/03/23 - 10:51min

Metade da população mundial deverá ter sobrepeso em 2035

Atlas Mundial da Obesidade destaca que taxas estão aumentando rapidamente entre crianças e nos países mais pobres. No Brasil, obesidade deve atingir 23% das meninas e 33% dos meninos daqui a 12 anos.Mais da...

02/03/23 - 20:55min

Qual o melhor horário para fazer exercícios? Estudo responde

Está frequentando a academia no horário correto? Um estudo publicado na Nature Communications avaliou atividades de intensidade física associadas à prevenção de doenças cardiovasculares. Os pesquisadores viram, no entanto, que se feitas em determinados...

28/02/23 - 22:53min

11 minutos de exercício diário podem reduzir o risco de morte precoce, aponta estudo

Quando você não consegue encaixar todo o seu treino em um dia agitado, você acha que não faz sentido fazer nada? Você deve repensar essa mentalidade. Apenas 11 minutos de atividade aeróbica de intensidade...

24/02/23 - 22:35min

Páscoa: conheça os benefícios do chocolate para a saúde

Além de saboroso, o consumo moderado de chocolate também oferece uma lista de benefícios. Estudos apontam que o alimento, em especial em sua fórmula amarga, pode ser um aliado à saúde e capaz de...

21/02/23 - 15:18min

Composto do gengibre põe sistema imunológico ’em alerta’, conclui estudo

Um estudo liderado por  Veronika Somoza, diretora do Instituto Leibniz em Freising, na Alemanha, mostrou que o gingerol, composto químico encontrado no gengibre fresco, pode ter efeitos no sistema imunológico e deixar as células...

18/02/23 - 13:18min

Pessoas casadas têm menor risco de desenvolver diabetes, diz estudo

Um estudo das pesquisadoras Katherine J. Ford, da Universidade do Luxemburgo, e Annie Robitaille, da Universidade de Otava, no Canadá, indica que as relações conjugais, independente da qualidade da relação, diminuem a possibilidade de...

17/02/23 - 0:38min

Treino matinal pode impulsionar o metabolismo e ajudar na queimar gordura

Fazer exercício de manhã em vez de à noite pode ajudar a queimar mais gordura corporal, revelou um estudo em ratos realizado por pesquisadores do Karolinska Institutet na Suécia e da Universidade de Copenhaga,...

16/02/23 - 13:03min

Volta ao trabalho: como recuperar energia para mandar bem no dia a dia

Do carnaval ao trabalho, do esporte ao sexo, é preciso energia para ter boa performance e garantir bem-estar. Com a ajuda de especialistas e estudos, reunimos aqui dicas de nutrição, hábitos diários, exercícios e...

11/02/23 - 3:00min

Reduzir o consumo de calorias ajuda a viver mais, diz estudo

Pessoas com peso normal podem prolongar sua expectativa de vida restringindo calorias, de acordo com um novo estudo que tentou medir o ritmo do envelhecimento em pessoas solicitadas a reduzir a ingestão de calorias...

10/02/23 - 22:26min

35 alimentos que ajudam a melhorar o humor e a energia

Você sabia que o que comemos pode influenciar o nosso humor? Existem até mesmo profissionais dedicados a estudar quais são os melhores hábitos alimentares para que possamos nos sentir mais dispostos. As escolhas alimentares...

09/02/23 - 23:25min

Projeto de Lei quer tipificar diabetes como deficiência

Menos tempo de contribuição para conseguir a aposentadoria, cotas que garantam a entrada no mercado de trabalho, prioridade para receber medicamentos e insumos. Esses são apenas alguns dos direitos adquiridos pelas pessoas com deficiência...