Confira os alimentos que aumentam a gordura abdominal

A alimentação tem uma relação direta com o acúmulo de gordura na região da barriga. Por outro lado, quando ela é balanceada e saudável, com alimentos ricos em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis,...

17/02/23 - 0:38min

Treino matinal pode impulsionar o metabolismo e ajudar na queimar gordura

Fazer exercício de manhã em vez de à noite pode ajudar a queimar mais gordura corporal, revelou um estudo em ratos realizado por pesquisadores do Karolinska Institutet na Suécia e da Universidade de Copenhaga,...

23/12/22 - 13:03min

Estudo contesta OMS: Exercícios e treino de atenção realmente ajudam no envelhecimento?

Um estudo publicado pela revista científica Jama mostrou que, ao contrário do que recomendam médicos e cientistas, os exercícios físicos associados a treinos do cérebro não necessariamente ajudam na melhora das funções cognitivas dos...

17/12/22 - 11:44min

Bactérias podem influenciar em motivação para exercícios

Estudo realizado na Universidade da Pensilvânia, nos EUA, aponta que algumas bactérias presentes nos intestinos ativam nervos que despertam a vontade de se exercitar. Segundo a pesquisa, divulgada na Nature na quarta-feira (14), experimentos...

13/12/22 - 12:17min

Exercícios curtos e puxados 3 vezes ao dia podem prolongar a vida

Uma pesquisa publicada pela Revista Nature mostrou que atividades físicas durante a rotina diária podem prolongar a vida das pessoas. O estudo afirma que de 3 a 4 sessões de 1 minuto em atividades...

30/11/22 - 3:25min

Doenças cardíacas: conheça as causas e saiba como prevenir

Pessoas que possuem fatores de risco estão mais propensas a desenvolver alguma doença do coração e dos vasos. Existem diversos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os quais podem ser divididos em imutáveis e...

08/11/22 - 4:45min

A verdade sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo

Um relatório recente sobre um produto químico causador de câncer sendo detectado em alguns xampus secos pode fazer você repensar sua rotina de cuidados com os cabelos. Mas os especialistas dizem que não há...

31/10/22 - 21:23min

Não fomos criados para fazer exercícios físicos voluntariamente, diz cientista

Muitos estudos mostram que exercícios físicos são bons para saúde porque melhoram a capacidade cognitiva, reduzem a obesidade, os níveis de ansiedade e estresse e aumentam a disposição e a autoestima. Porém, a grande...

17/10/22 - 17:24min

Estudo alerta que produtos para alisar o cabelo podem aumentar risco de câncer de útero

Os produtos usados para alisar o cabelo aumentam o risco de câncer de útero, revelou um novo estudo divulgado nesta segunda-feira (17). As descobertas, publicadas no Journal of the National Cancer Institute, são especialmente...

07/10/22 - 11:44min

Consumo de grãos refinados oferece mais riscos de doença cardíaca do que os integrais

Estudo de pesquisadores do Oriente Médio mostra que o consumo de grãos refinados aumenta o risco de doença cardíaca prematura quando comparado aos grãos integrais. A diferença entre os dois é que os integrais...

10/09/22 - 10:59min

Fazer exercícios diariamente é melhor do que treinar pesado uma vez na semana

Final do ano está aí e você vai precisar energia extra para acompanhar o aumento de atividade de sua empresa, nesta que é a época de maior intensidade econômica de vários setores da economia...

30/08/22 - 2:19min

Cada cm a mais de circunferência abdominal aumenta 4% o risco de doenças cardíacas, diz estudo

Cada polegada (2,54 cm) extra na circunferência abdominal aumenta o risco de problemas cardíacos em cerca de 10%, de acordo com estudo apresentado no congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia, realizado de 26 a...

25/08/22 - 6:00min

Carreira: 5 fatores que ajudam a reduzir a barriga após os 40 anos

Grande preocupação nos RHs das empresas é com a saúde de seus colaboradores mais antigos. E a obesidade – leia-se problemas cardíacos, reumáticos, licenças etc – está no topo dos motivos. Gente mais madura...

25/08/22 - 0:29min

Pessoas mais pobres desenvolvem doenças dez anos mais cedo, diz estudo

Pessoas em vulnerabilidade socioeconômica apresentam multimorbidade — a presença de duas ou mais doenças crônicas concomitantes no mesmo indivíduo — dez anos antes, quando comparadas com a população mais privilegiada. É o que aponta...

24/08/22 - 12:38min

Anti-inflamatórios podem estar associados a insuficiência cardíaca, diz estudo

Os medicamentos anti-inflamatórios não-esteroides (AINEs) são os mais comuns em farmácias brasileiras e estão disponíveis nas gôndolas de todas as grandes redes. Uma pesquisa publicada pela Sociedade Europeia de Cardiologia, porém, aponta que o...

18/08/22 - 10:11min

Cansaço e enjoo podem ser sinais de doenças cardíacas; conheça outros “avisos”

A Associação Americana do Coração publicou nesta quinta-feira (18), um relatório científico que lista os sintomas mais comuns de seis doenças cardiovasculares, além de outras características menos conhecidas, mas que também podem indicar algum...

11/08/22 - 21:45min

Trocar o sal pode reduzir em 11% o risco de derrame, infarto e morte

O simples ato de trocar o sal comum (cloreto de sódio) por outro salgante pode reduzir a pressão arterial e proteger contra doenças cardíacas que causam derrame e até morte, sugere estudo publicado na...