15/03/23 - 17:38min

Mindfulness: como a técnica de atenção plena pode ajudar no trabalho?

Seja para relaxar ou organizar o foco no trabalho, a meditação é uma das práticas orientadas por psicólogos e estudiosos no mundo inteiro. Porém, é preciso que se saiba qual o tipo e o...

30/04/21 - 18:09min

Live da Dinheiro – Alexandre Ayres, CEO da MindSelf, fala sobre meditação e produtividade na pandemia

Estresse, ansiedade, depressão e, por fim, burnout. A saúde mental dos trabalhadores que já exigia cuidados antes da pandemia, se agravou com o isolamento social e a consequente mudança de modelo de trabalho para...