8 aplicativos que podem ajudar na sua saúde mental

Desde o início do ano de 2020, o mundo sofre com a pandemia da Covid-19. As incertezas em relação ao futuro, o medo do contágio, a perda de pessoas próximas, a instabilidade econômica e...

07/01/23 - 1:37min

Procrastinação pode causar problemas de saúde mental, física e financeira, sugere estudo

Se você é um procrastinador ou uma procrastinadora, não deixe a leitura desta matéria para depois: adiar tarefas, postergar compromissos e atrasar trabalhos sistematicamente pode causar problemas que vão muito além das consequências diretas...

27/09/22 - 23:25min

Com dificuldade em manter a concentração? Há um app que o ajuda a encontrar o foco

Nem sempre é fácil manter o foco naquilo que realmente importa, sobretudo se tem um estilo de vida atarefado ou se tem tendência para fazer “malabarismo” entre mil e um projetos diferentes. A Focus...