12/06/2021 - 2:32
Equipamentos eletrônicos no quarto têm impactos negativos no sono das crianças. A conclusão é de um estudo publicado na revista científica Sleep Medicine. De acordo com os resultados da pesquisa, os dispositivos disponíveis em casa, especialmente no quarto, diminuíram significativamente o tempo de sono das crianças.
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O estudo foi conduzido por uma equipe do Centro de Pesquisa em Antropologia e Saúde da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra, em Portugal, e teve o objetivo de identificar a disponibilidade de diferentes dispositivos eletrônicos (televisão, computador, tablet, etc.) em casa e no quarto das crianças de acordo com a condição socioeconômica, de modo a analisar as associações entre essa disponibilidade e o tempo de exposição e o sono das crianças nos dias de semana e fim de semana.
Daniela Rodrigues, primeira autora do artigo científico diz que independentemente da idade, sexo, ou do tipo de equipamento, o tempo despendido em frente ao dispositivo “é sempre mais elevado em crianças de famílias de menor posição socioeconômica”.
O tempo excessivo em frente ao display e a menor duração do sono têm importantes implicações na saúde das crianças. Além disso, o uso generalizado de dispositivos móveis e a popularização de dispositivos eletrônicos no quarto são provavelmente responsáveis pelo aumento substancial do tempo de exposição na infância ao longo dos anos, segundo a pesquisadora.
O estudo mostra ainda que, apesar de a televisão ainda exercer efeitos consideráveis sobre o tempo de sono das crianças, os dispositivos móveis podem começar a ter um impacto maior no sono do que os dispositivos tradicionais.
