05/03/2023 - 16:03
Chegar aos 50 anos pode representar sentimentos diferentes em cada pessoa. Alguns podem sentir que uma fase de mais rápido declínio da saúde está começando e começar a refletir mais sobre a mortalidade. Outros podem usar a situação como um momento para celebrar as conquistas que acumulou ao longo deste longo período de vida.
Seja qual for o caso, caso você esteja chegando aos 50 ou já tenha ultrapassado essa idade, existem algumas dicas que podem ajudá-lo a viver o resto da sua vida ainda melhor.
De acordo com Jay Maddock, professor de Saúde Pública da Universidade Texas A&M e colunista do site The Conversation, o primeiro passo é fazer uma colonoscopia. Embora o procedimento não seja agradável, os números são claros quanto ao risco de não fazer o exame: apenas nos Estados Unidos, são estimadas 50 mil mortes por câncer do cólon retal apenas neste ano de 2023, o que faz dessa doença a segunda forma de câncer mais letal naquele país.
Quando mais cedo for detectado o câncer, no entanto, maior a possibilidade de sobrevivência, sendo esse um dos principais motivos para fazer o teste o quanto antes.
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Outra dica de Maddock é tomar uma vacina contra herpes zóster. Embora a doença não seja muito conhecida e geralmente não seja fatal, ela pode causar irritações muito dolorosas pelo corpo e aumentar o risco de ataque cardíaco nos infectados. Mas trata-se de uma doença que pode ser prevenida facilmente, já que o uso de duas vacinas geralmente tem uma eficácia de 97% na prevenção.
A terceira dica é menos sobre saúde e mais sobre finanças. Maddock afirma que é uma boa época para destinar uma maior parte da renda à aposentadoria e planejar de forma detalhada como será o seu futuro quando você eventualmente parar de trabalhar. Além disso, na medida em que a idade avança, as pessoas podem ter descontos e pagar menos por alguns serviços (ou mesmo não ter que pagar nada), algo que o especialista também recomenda que seja explorado.
Por fim, a quarta fica envolve se preparar para o inesperado, já que a taxa de mortalidade entre pessoas com idade entre 55 a 64 anos dobra em relação a quem tem de 45 a 54 anos. Por causa disso, Maddock avalia que é uma boa ocasião para considerar questões como testamento e os estados de suas finanças de forma geral.
No caso do Brasil, existem restrições em relação à destinação de patrimônio por testamento porque alguns herdeiros são considerados necessários (cônjuge, ascendentes – pais, avôs, bisavôs – e descendentes – filhos, netos, bisnetos). Eles têm direito a 50% da herança, podendo o restante ser destinado livremente pelo testador. Para evitar disputas judiciais e tornar o processo mais prático, deixar um testamento pode ser uma boa ideia para conservar a harmonia na família.
